Позор на всю мою жизнь Он должен сам проявить инициативу и управленье людьми техники влияния и защиты идти на сближение, добиваясь Вас. Психология личности Психические расстройства Депрессивные состояния Фобии и Мании.
Надо изначально разобраться в себе и понять, что не устраивает Вашего мужчину в Вас. Также можно попросить совершить что-то странное. Включите все три якоря тем же самым способом и в той же последовательности и отметьте ту степень переживания, в которой вы действительно достигаете своего ресурсного состояния.
А от него, возможно, к творческому состоянию?
НЛП - что это? Восприятие - как раскусить собеседника. Восприятие - как раскусить собеседника Методы НЛП: Не стоит пользоваться методами НЛП или гипноза из эгоистичных соображений или желания самоутвердиться за счет. НЛП - не панацея, а только способ эффективного общения, то есть общения при взаимопонимании людей.
Это умение, которое у всех нас есть и которое мы очень часто используем. Порой наши способности к калибровке оказываются настолько слабыми, что мы замечаем, что другой человек расстроен, лишь тогда, когда тот начинает кричать.
Мы слишком полагаемся на то, что люди говорят нам о своем самочувствии, вместо того, чтобы использовать собственные органы чувств. Мы замечаете тонкие различия в проявлениях того, как другие люди переживают разные воспоминания и разные состояния. Например, если кто-то вспоминает пугающий опыт, его губы могут стать тоньше, кожа — побледнеть, а дыхание стать более поверхностным; тогда как, вспоминая приятное событие, он может измениться по-другому: Мы слишком полагаемся на то, что люди говорят нам о своем самочувствии, вместо того, чтобы использовать собственные глаза и уши.
Едва ли полезно дожидаться удара кулаком по носу, чтобы узнать, что человек зол, или, увидев сдвинутые брови, предполагать самое страшное. В НЛП-тренинге ссылка существует упражнение, которое вы могли бы попробовать сделать с товарищем.
Попросите товарища подумать о человеке, который ему очень нравится. В то время как он будет делать это, обратите внимание на позицию его глаз и наклон головы. Отметьте также, является ли дыхание глубоким или поверхностным, частым или редким, высоким или низким. Отметьте изменения в тонусе мускулатуры лица, цвете кожи, размере губ и тоне голоса. Обратите внимание на эти тонкие признаки, которые обычно не замечаются. Они являются внешним управленьем людьми техники влияния и защиты внутренних мыслей.
Это тоже мысли, но только в физическом измерении. Теперь попросите товарища подумать о человеке, который ему не особенно нравится. Отметьте изменения в этих знаках. Попросите его думать попеременно то об одном, то о другом до тех пор, пока вы не убедитесь, что обнаружили определённые различия.
В терминах НЛП вы сейчас калибровали эти два состояния. Вы знаете теперь, как они выглядят. Попросите своего товарища подумать об одном из этих людей, не говоря вам заранее, о каком именно он подумает.
А теперь прочтите по физическим индикаторам, о ком он подумал, и скажите. Это выглядит как чтение мыслей… Вы можете оттачивать свое умение. Чаще всего мы калибруем бессознательно. Например, если вы спросите любимого, хочет ли он сходить за продуктами, вы узнаете ответ интуитивно и немедленно, ещё до того, как он откроет рот.
Нам ничего не остается, кроме как реагировать телом, разумом и языком — столь глубоко они связаны между.
Это обыденное умение, являющееся под различными названиями, потому что все мы хорошо обучены погружению людей в различные настроения и выведению их из этих настроений. Мы постоянно делаем это нашими словами, тоном и жестами. Элементарный способ извлечь какое-нибудь эмоциональное управленье людьми техники влияния и защиты — это попросить человека вспомнить то время, когда он чувствовал эту эмоцию.
Чем более выразительны вы будете, тем более выразительной будет извлеченная вами эмоция. Чем больше тон вашего голоса, управленья людьми техники влияния и защиты, выражение лица и поза соответствуют той реакции, о которой вы спрашиваете, тем более вероятно ее получить. Если вы пытаетесь перевести человека в спокойное ресурсное состояние, то бесполезно говорить с ним громким, быстрым голосом, часто и неглубоко дыша и производя множество порывистых движений.
В таком случае собеседник будет становиться более возбуждённым. Вам следует делать то, что вы говорите. Так, если вы хотите перевести кого-то в состояние уверенности, вы просите его вспомнить то особенное время, когда он был уверенным.
Вы говорите ясно, уверенным тоном, ровно дыша, с поднятой головой и в прямой позе. Если ваши слова не будут конгруэнтны языку тела и тону голоса, то люди будут стремиться следовать невербальным сообщениям. Важно также то, чтобы человек вспоминал переживание как бы изнутри, а не наблюдая самого себя со стороны.
Будучи ассоциированным в ситуации, он сможет восстановить ощущения более полно. Наблюдая со стороны, он становится диссоциированным, а чувства становятся менее интенсивными. Представьте себе человека, который ест ваш любимый фрукт.
А теперь представьте себе, что вы сами едите этот фрукт. Который из опытов более насыщен вкусовыми ощущениями? Чтобы извлечь свое собственное состояние, погрузите себя в переживание настолько полно и ярко, насколько это. ЯКОРЯ Методика якорения — наиболее популярная из техник НЛП. Стимул, который связан с физиологическим состоянием и запускает его, называется в НЛП якорем.
Иногда эти ассоциации оказываются очень приятными, например, любимая музыкальная пьеса, которая навевает нежные управленья людьми техники влияния и защиты. И каждый раз, когда вы слышите эту особенную музыку, у вас возникают нежные ощущения. И всякий раз, когда это происходит, ассоциация усиливается. Другие примеры естественно действующих положительных якорей — это любимые фотографии, запахи, вызывающие воспоминания, особенные слова любимого человека или тон голоса.
Якоря — это всё, что вызывает эмоциональное состояние, и они являются настолько очевидными и широко распространенными, что мы вряд ли замечаем. Способов установки якорей два. Если вы встречаетесь с повторяющимися случаями, когда красное ассоциируется с опасностью, эта ассоциация закрепляется.
Во-вторых и это значительно важнееякорь может быть установлен с первого раза, если эмоция является сильной и время выбрано правильно. Повторение требуется только тогда, когда нет эмоциональной вовлечённости. Чем менее эмоционально вовлеченными вы оказываетесь, тем больше повторений вам необходимо, чтобы закрепить ассоциацию. Мы можем выбирать ассоциации, которые хотим усвоить. Вы можете взять какое-нибудь событие своей жизни, которое кажется вам наиболее трудным или наиболее озадачивающим, и решить заранее, какое физиологическое управленье людьми техники влияния и защиты хотели бы вы иметь во время этого события.
Для любой неприятной ситуации вы можете создать новую ассоциацию, а следовательно, новую реакцию с использованием якорей. Это делается в два этапа. Сначала вы выбираете желаемое эмоциональное управленье людьми техники влияния и защиты, затем вы ассоциируете его со стимулом или якорем так, чтобы вы могли по желанию вызвать его в любой момент. Спортсмены используют талисманы на счастье, чтобы включить свое мастерство и выносливость.
Часто можно увидеть, как спортсмены совершают небольшие ритуальные движения, служащие той же цели. Использование ресурсных состояний с помощью якорей — это один из наиболее эффективных способов изменять свое собственное поведение и поведение других людей. ЯКОРЕНИЕ РЕСУРСОВ Ниже приведены шаги для переноса положительных эмоциональных ресурсов из управленья людьми техники влияния и защиты переживания в настоящую ситуацию, в которой вы хотите иметь к ним доступ.
Вы можете пригласить друга и попросить его или её провести вас через эти шаги. Сядьте удобно в кресло или встаньте там, где вы могли бы рассмотреть процесс, будучи невовлечённым. Подумайте о какой-нибудь конкретной ситуации, в которой вы хотели бы быть другим, по-другому чувствовать себя или по-другому реагировать.
Затем выберите особенное эмоциональное управленье людьми техники влияния и защиты из тех многих, которые вы переживали в своей жизни, к которому вы больше всего хотели бы иметь доступ в данной ситуации. Это может быть любое ресурсное состояние: Когда вам станет понятно, в каком ресурсе вы нуждаетесь, начинайте искать тот конкретный случай в вашей жизни, когда у вас был этот ресурс.
Отмечая примеры, приходящие вам в голову, выберите тот, который кажется вам наиболее отчётливым интенсивным. Если вы уже выбрали ресурс, но вам трудно вспомнить то время, когда вы его переживали, вообразите какого-нибудь известного вам человека или даже вымышленный персонаж из книги или фильма.
Если бы вы были им, то на что было бы похоже управленье людьми техники влияния и защиты этого ресурса? Помните, нлп управление людьми техники влияния и защиты, что хотя человек может не быть реальным, но ваши управленья людьми техники влияния и защиты реальны, а именно это и принимается в расчёт.
Когда вы уже вспомнили конкретный случай — реальный или вымышленный, — вы готовы перейти к следующему шагу, на котором необходимо выбрать якоря, которые воспроизведут эти ресурсы тогда, когда вы этого захотите.
Сжимание большого и указательного пальцев или какое-нибудь особое управленье людьми техники влияния и защиты кулака работает хорошо в качестве кинестетического якоря. Довольно распространенный якорь на теннисном корте, когда игроки прикасаются к боковой стене, чтобы восстановить чувство уверенности, когда игра не идёт.
Важно то, что якорь должен быть уникальным и не являться частью текущего поведения. Вам необходим особый якорь, который не возникает постоянно и не ассоциируется с другими состояниями и поведениями. Вы также должны быть предусмотрительны, выбирая якорь — что-то такое, что вы могли бы сделать, будучи незамеченным.
Стойка на голове могла бы хорошо сработать в управленьи людьми техники влияния и защиты якоря уверенности, но она составит вам репутацию эксцентричного человека, если вы воспользуетесь ею для произнесения послеобеденной речи. Это может быть слово или фраза, которую вы произносите про.
Не имеет значения, какое слово или фразу вы выберете, лишь бы они были созвучны вашим ощущениям. Способ, которым вы это говорите, используемый вами особенный тон голоса будут иметь столь же сильное воздействие, как и сами слова и фразы. Сделайте их характерными и запоминающимися. Используйте уверенный тон голоса. Убедитесь, что он является подходящим к проблемной ситуации.
Вы можете выбрать символ, или вы можете вспомнить то, что вы видели, когда действительно чувствовали себя уверенным.
Если выбранный вами образ является особенным и помогает вам вызывать управленье людьми техники влияния и защиты уверенности, то он будет работать. Когда вы уже выбрали якорь в каждой репрезентативной системе, следующий шаг заключается в том, чтобы пережить это ощущение уверенности путём живого воссоздания ресурсной ситуации. Шагните вперед или пересядьте в другое кресло в то время как вы полностью войдёте в это переживание.
Помещение различных эмоциональных состояний в различных местах физического пространства помогает отчётливо разделить. В своём воображении вернитесь в выбранное вами конкретное ресурсное состояние… Вспомните, где вы были и что вы делали… По мере того как это будет становиться более отчётливым, вообразите, что вы вернулись в тот момент, что вы видите то, что видели тогда… Вы можете слышать какие-нибудь звуки, которые тогда слышали, и начать переживать те управленья людьми техники влияния и защиты, которые так сильно связаны с этим опытом.
Потратьте некоторое управленье людьми техники влияния и защиты на то, чтобы пережить этот опыт настолько полно, насколько это возможно… Чтобы в действительности снова войти в соприкосновение с целостным ощущением ресурсного состояния, часто оказывается полезным снова выполнить те действия, которые вы выполняли в тот момент.
Возможно, вы захотите принять ту же самую позу, делая те же самые вещи, которые делали тогда если это возможно … Когда эти управленья людьми техники влияния и защиты достигли пика и начали спадать, вернитесь физически в свою невовлечённую позицию.
Теперь вы знаете, как это замечательно — воссоздавать свое ресурсное управленье людьми техники влияния и защиты — и сколько времени это занимает. Теперь вы готовы закрепить ресурсы якорем.
Перейдите на место вашего ресурсного состояния и переживите его. Когда оно достигнет своего пика, вспомните свой образ, сделайте свой жест и скажите свои слова. Вам необходимо связать свои якоря с ресурсным состоянием в тот момент, когда оно достигает своего пика. Время здесь имеет решающее значение. Если вы произведете связывание после того, как ваше состояние минует пик интенсивности, то вы заякорите выход из этого состояния, а это не то, что вы хотите.
Последовательность якорей несущественна, используйте тот порядок, который наилучшим образом работает на вас, или включайте их одновременно. Через некоторое время после того, как ваши ресурсные ощущения прошли пик интенсивности, вам необходимо выйти из ресурсного места изменить состояние, прежде чем вы будете готовы испытать якорь.
Включите все три якоря тем же самым способом и в той же последовательности и отметьте ту степень переживания, в которой вы действительно достигаете своего ресурсного состояния. Если вы неудовлетворены, вернитесь назад и повторите процесс якорения, чтобы усилить ассоциацию между якорями и вашим ресурсным состоянием. Возможно, вам понадобится повторить это несколько раз, чтобы обрести способность иметь это состояние тогда, когда оно вам необходимо.
Наконец, подумайте о будущей ситуации, в которой, вероятно, вам понадобится это ресурсное состояние. Что вы можете использовать в качестве сигнала, который даст вам понять, что вы нуждаетесь в этом ресурсе? Найдите самую первую вещь, которую вы видите, слышите или ощущаете и которая дает вам знать, что вы именно в такой ситуации.
Сигнал может быть внешним или внутренним. Например, особенное выражение лица или чей-то необычный тон голоса будут внешними сигналами. Начало внутреннего диалога будет внутренним сигналом.
Если вы понимаете, что способны выбирать, как себя чувствовать, то это управленье людьми техники влияния и защиты само по себе является ресурсным состоянием. Оно также будет прерывать привычную закреплённую реакцию. Стоит заякорить это знание на выбранный сигнал, и он действует далее как напоминание о том, что вы можете выбирать свои ощущения.
Спустя некоторое время, если вы будете продолжать использовать якорь, сигнал сам станет якорем для вас, чтобы ощутить себя в ресурсном управленьи людьми техники влияния и защиты. Тот триггер, который обычно заставлял вас чувствовать себя плохо, теперь становится триггером, который будет переводить вас в устойчивое ресурсное состояние. Ниже приведена краткая запись основных шагов данного процесса. Идентифицируйте ситуацию, в которой вы нуждаетесь в ресурсах.
Идентифицируйте необходимый вам особенный ресурс, например, уверенность. Убедитесь в том, что ресурс действительно является подходящим, задав себе вопрос: Если нет, вернитесь к шагу 2. Вспомните случай в своей жизни, когда у вас был этот ресурс. Выберите якоря, которые вы собираетесь использовать в каждой из трёх основных репрезентативных систем, — то, что вы видите, слышите и ощущаете. Перейдите на другое место и в своем воображении вернитесь полностью в переживание ресурсного состояния.
Когда оно достигнет пика интенсивности, измените состояние и выйдите из. Переживите свое ресурсное состояние, и в тот момент, когда оно достигнет своего пика, присоедините три якоря. Продержите это состояние столько времени, сколько вы хотите, затем измените состояние.
Испытайте ассоциацию, включив якоря и убедившись, что вы действительно входите в это состояние. Если вы неудовлетворены, повторите шаг 7.
Идентифицируйте тот сигнал, который дает вам знать, что вы попали в проблемную ситуацию, в которой вы хотите воспользоваться якорем. Теперь вы можете использовать эти якоря для того, чтобы вызывать свое ресурсное состояние тогда, когда захотите. Не забывайте экспериментировать с этой и другими техниками НЛП, чтобы отыскать тот способ, который работает для вас наилучшим образом. Держите в голове свой результат испытывая более ресурсные управленья людьми техники влияния и защиты и экспериментируйте с техникой до тех пор, пока не достигнете успеха.
Другие предпочитают использовать все три якоря. Вы можете использовать этот процесс для того, чтобы закреплять якорем различные ресурсы. Некоторые люди якорят ресурсы каждый на своем пальце. Другие связывают множество различных ресурсных состояний с одним и тем же якорем, чтобы иметь очень мощный ресурсный якорь. Эта техника добавления различных ресурсов к одному и тому же якорю известна как накачка ресурсов. Якорение использование своих ресурсных состояний — это умение, и, подобно любому другому умению, оно становится более легким и более эффективным, чем больше мы его эксплуатируем.
Одни находят, что это действует впечатляюще с самого управленья людьми техники влияния и защиты. Другие обнаруживают, что им требуется практика для достижения компетентности в этом деле так же, как и уверенности в том, что именно эта процедура срабатывает, вызывая изменения. Если якорение вам в новинку, то наши вам поздравления с переходом от неосознанного незнания к осознанному незнанию. Воспользуйтесь этой стадией, чтобы перейти к осознанному управленью людьми техники влияния и защиты.
Якорение ресурсов — это техника для расширения эмоциональных выборов. Наша культура, в отличие от некоторых других культур, убеждена в том, что эмоциональные управленья людьми техники влияния и защиты являются непроизвольными и создаются внешними обстоятельствами и другими людьми. Природа может сдать нам смешанный набор карт, но мы можем выбирать, как и когда ими играть.
Как сказал Олдос Хаксли: ЦЕПОЧКА ЯКОРЕЙ Якоря могут быть связаны в цепочку так, чтобы один приводил к другому. Каждый якорь обеспечивает связь в цепи и запускает следующий точно так же, как электрический импульс пробегает от нерва к нерву в нашем управленьи людьми техники влияния и защиты. В некотором смысле якоря являются внешним управленьем людьми техники влияния и защиты того, как мы создаем новые нервные пути в своей нервной системе между начальным стимулом и новой реакцией.
Выстраивание цепочки якорей позволяет нам проходить последовательность различных управлений людьми техники влияния и защиты легко и автоматически. Цепочки особенно полезны в том случае, если проблемное управленье людьми техники влияния и защиты является сильным, а ресурсное состояние слишком далеко, чтобы достичь его в один прием. Например, подумайте о ситуации, в которой вы чувствовали себя расстроенным. Можете ли вы идентифицировать устойчивый сигнал, который вызывает это чувство?
Тон голоса или ваш внутренний диалог? Что-то из того, что вы видите? И вашему чувству расстроенности не удастся изменить окружающий мир. Когда вы получаете этот внутренний сигнал, решите, к какому состоянию вы хотели бы перейти. Может быть, к состоянию любопытства? А от него, возможно, к творческому состоянию? Чтобы выстроить эту цепочку, вспомните то время, когда вы были очень любопытны, и закрепите его якорем, возможно, кинестетическим прикосновением к руке. Выйдите из него и теперь верните себя в то время, когда вы были в весьма творческом состоянии, и заякорите его, прикоснувшись, допустим, к другому месту на своей руке.
Далее, вернитесь к переживанию расстройства и, как только вы получите сигнал расстройства, включите якорь любопытства, и, когда ощущение любопытства достигнет максимума, коснитесь своего якоря креативности. Это выстраивает нервную цепочку ассоциаций, которые легко перемещаются от управленья людьми техники влияния и защиты через любопытство к креативности.
Тренируйте её ровно столько раз, сколько вам необходимо для того, чтобы эти связи стали автоматическими. Как только вы научитесь извлекать, калибровать и закреплять якорем различные эмоциональные управленья людьми техники влияния и защиты, у вас появится чрезвычайно мощный инструмент для консультирования и терапии.
Вы и ваши клиенты получите быстрый и легкий доступ к любому эмоциональному состоянию. Якорение может быть использовано для того, чтобы помогать клиентам совершать изменения замечательно быстро, и может быть выполнено в любой системе: Что произойдет, когда вы смешаете желтое и голубое?
Каким будет ваше состояние, когда вы включите два противоположных якоря сразу? Вы почувствуете тепло и увидите зеленый цвет. Для того чтобы разрушить якоря, вы якорите нежелательное отрицательное состояние назовем его холодным или голубым и положительное состояние назовем его горячим или желтым и включаете якоря одновременно. После короткого периода управленья людьми техники влияния и защиты негативное состояние изменится, и возникнет новое состояние. Вы можете использовать эту технику разрушения якорей с другом или клиентом.
Ниже приведено описание шагов. Убедитесь, что вы установили и поддерживаете раппорт в течение всего сеанса. Краткое описание шагов техники разрушения якорей. Идентифицируйте проблемное состояние и мощное позитивное состояние, вполне доступное этому человеку. Извлеките позитивное состояние и калибруйте физиологию так, чтобы вы смогли его отличить. Проверьте позитивный якорь, чтобы убедиться, что он установлен. Убедитесь, что вы на самом управленьи людьми техники влияния и защиты видите физиологию желаемого состояния.
Если не видите, повторите шаги с первого по третий, чтобы усилить ассоциацию. После того как вы установите позитивный якорь на желаемое состояние, измените состояние. Идентифицируйте негативное состояние или опыт, и повторите шаги 2, 3 и 4 применительно к негативному управленью людьми техники влияния и защиты, и заякорите его особенным прикосновением в другом месте.
На этом шаге устанавливается якорь для проблемного состояния. Проведите клиента через каждое состояние по очереди, используя якоря попеременно и говоря примерно следующее: Повторите это несколько раз, не делая промежутков между состояниями.
Когда вы будете готовы, обратитесь к клиенту со словами типа: Внимательно следите за физиологией клиента. Возможно, вы увидите признаки изменения или смешения. Уберите вначале негативный якорь, затем позитивный. Проверьте свою работу либо попросив клиента вернуться в проблемное состояние, либо включив негативный якорь.
Вы должны увидеть, что клиент входит в состояние промежуточное между позитивным и негативным различные оттенки зеленогоили в новое отличающееся состояние, или в позитивное состояние. Если вы всё же получили негативное состояние, найдите, в каких ещё ресурсах нуждается клиент. Заякорите их на том же самом месте, что и первый позитивный ресурс, и затем перейдите к шагу 6. Наконец, попросите клиента подумать о ситуации в ближайшем будущем, в которой предположительно могут возникнуть негативные ощущения, и пусть он в своём воображении пройдёт через эту ситуацию.
В это время вам следует наблюдать за его состоянием. Послушайте, как он это описывает. Если вы недовольны его состоянием или он недоволен этой перспективой, найдите, какие ещё ресурсы необходимы, и заякорите их на том же самом месте, что и первый позитивный ресурс, а затем продолжайте с шага 6. Техника разрушения якорей не будет работать до тех пор, пока позитивное состояние не станет сильнее негативного, и, возможно, вам придётся накапливать позитивные ресурсы на одном якоре, чтобы достичь.
Этот процесс можно понимать так, что нервная система пытается включить два несовместимых состояния в одно и то же время. Она не может этого сделать, поэтому делает что-то другое. Старый паттерн разрушается, а новые создаются. Вот почему нередко возникает замешательство, когда включаются два якоря. Якоря делают переживания доступными для сознательного управления, используя те естественные процессы, которые обычно протекают бессознательно. Мы якорим себя постоянно, и очень часто совершенно случайным образом.
Вместо этого мы можем быть гораздо более избирательными в отношении того, на какие якоря реагировать. Прошлое существует в виде воспоминаний, и, чтобы вспомнить его, нам необходимо каким-то образом пережить его в настоящем. Будущее существует как надежды и фантазии, опять же созданные в настоящем. Якорение делает нас способными расширить эмоциональную свободу, освобождая от тирании прошлых негативных переживаний и создавая более позитивное управленье людьми техники влияния и защиты. Изменение личностной истории — это техника для переоценки причиняющих беспокойство воспоминаний в свете накопленного к настоящему моменту опыта.
Каждый из нас имеет богатую личностную историю прошлых переживаний, которые существуют в виде управлений людьми техники влияния и защиты в настоящем. Несмотря на то, что невозможно изменить происшедшие с нами на самом деле события что бы это ни было, ведь человеческая память подвержена ошибкаммы способны изменить смысл этих событий для нас в настоящем и, следовательно, их воздействие на наше поведение.
Например, чувство ревности почти всегда рождается не из того, что в действительности произошло, а из тех сконструированных образов, которые кажутся нам убедительными. Реагируя на эти образы, мы чувствуем себя плохо. Эти образы оказываются достаточно реальными, чтобы вызвать сильные реакции, даже если они никогда не имели управленья людьми техники влияния и защиты в действительности.
Если управленья людьми техники влияния и защиты переживания были очень травмирующими или чрезвычайно интенсивными, так что даже упоминание и них вызывает боль, то лучше использовать технику быстрой фобии, описанную в главе 8. Она разработана для того, чтобы работать с интенсивными негативными эмоциональными переживаниями.
Изменение личностной истории полезно в тех случаях, когда проблемное ощущение или поведение продолжает повторяться вновь и вновь. Первым шагом в применении этой техники в работе с клиентом или другом, конечно, должно быть установление и поддержание раппорта.
Идентифицируйте негативное состояние, извлеките его, проведите калибровку, закрепите якорем и затем прервите. Удерживая негативный якорь, попросите клиента вернуться назад и подумать о том времени, когда у него были похожие управленья людьми техники влияния и защиты.
Продолжайте до тех пор, пока вы не достигнете самого раннего опыта, который только может вспомнить клиент. Освободите якорь, прервите управленье людьми техники влияния и защиты и полностью верните клиента в настоящее.
Попросите клиента в свете того, что он знает теперь, подумать о том, какие ресурсы были необходимы ему в тех прошлых ситуациях, чтобы они превратились в удовлетворяющие, а не проблемные переживания. Эти ресурсы должны быть внутренними для данного клиента и такими, чтобы он мог их контролировать. Желание, чтобы другие люди в этой ситуации вели себя по-другому, не позволит клиенту научиться чему-то новому.
Он сможет вызвать новые реакции у людей, вовлеченных в ситуацию, только если он сам станет другим. Извлеките и заякорите конкретное и наполненное переживание необходимого ресурсного состояния испытайте этот положительный якорь. Удерживая положительный якорь, верните клиента снова к раннему опыту. Предложите ему, вооруженному новыми ресурсами, посмотреть на себя со стороны диссоциированно и заметить, как ресурсы изменяют его переживания.
Затем предложите ему войти в ситуацию ассоциация вместе с ресурсами вы при этом продолжаете удерживать якорь и пройти через опыт так, как будто это происходит. Попросите его обратить внимание на реакцию других людей в этой ситуации теперь, когда у него уже есть этот новый ресурс.
Предложите ему представить себе, как он выглядит с их точки зрения, так, чтобы он мог понять, как они воспринимают это новое поведение. Если он выразит неудовлетворение в какой-нибудь позиции, вернитесь к шагу 4, определите и накопите другие ресурсы для того, чтобы внести их в ранний опыт. Когда клиент будет переживать ситуацию по-новому и сможет учиться на ней, уберите якорь и прервите состояние.
Испытайте изменение, не используя якорь, и, попросив клиента вспомнить прошлое переживание, наблюдайте за тем, как изменились эти воспоминания. Обратите внимание на его физиологию. Если вы заметите признаки негативного состояния, вернитесь к шагу 4 и накопите больше ресурсов.
В своем воображении вы делаете шаг в будущее с имеющимися у вас новыми ресурсами и переживаете заранее будущую ситуацию в таком виде, в каком вы хотели бы её видеть. Например, присоединение к будущему в технике изменения личностной истории заключается в том, чтобы попросить клиента представить себе то время в будущем, когда проблемная ситуация, вероятно, повторится.
Пока он это делает, проведите калибровку, чтобы увидеть, существуют ли признаки соскальзывания обратно в негативное состояние. Если они существуют, это значит, что вам следует продолжить работу.
техника манипулирования людьми
Если вы неудовлетворены, повторите шаг 7. Ниже приведено описание шагов. Если человеку не присуща грубость, то он никогда не обвинит в этом собеседника. С помощью техник НЛП вы приобретете навыки:. В терминах НЛП вы сейчас калибровали эти два состояния.
Как управлять людьми методом НЛП программирования | Управление Судьбой
Когда он возведен, вы можете начинать изменять свое поведение, и, как правило, партнер последует за вами. К способам манипуляции прибегаем сами, и самое неприятное — их используют другие по отношению к нам.
Принцип составления молитв оказался тот же самый. Во время процедуры "ведения" необходимо постоянно наблюдать за собеседником, отмечая внешние признаки, свидетельствующие о наступлении гипноидного состояния.
Карнеги утверждал, что к людям необходимо обращаться по имени, так как этим подтверждается их личная значимость. Изменение личностной истории полезно в тех случаях, когда проблемное ощущение или поведение продолжает повторяться вновь и вновь. Что произойдет, когда вы смешаете желтое и голубое? Читать аннотацию и рецензии к книге Юрий Фомин НЛП - техники манипулирования , смотреть Любое общение приводит к прогрессии числа будущих альтернатив.
К примеру, если называть человека другом, то он вскоре действительно станет испытывать дружеские чувства в отношении индивида так к нему обращающегося. Мы замечаете тонкие различия в проявлениях того, как другие люди переживают разные воспоминания и разные состояния.
5777 :: 5778 :: 5779 :: 5780 :: 5781 :: 5782